进入4月,气温的上升让人开始觉得烦闷的同时也愈发感受到“春困”的威力,这种大自然对人体生理的影响,使得人们做什么都提不起兴趣来,整日都是昏昏欲睡的,身体乏力,精神不振。
为了预防“春困”症状,不仅要注意劳逸结合,适当参加体育锻炼,睡眠时间充足,而且重要的是在饮食上多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的食物,如苹果、海带、新鲜蔬菜等,以中和体内酸性环境,达到疲劳的效果。同时,自由自在进口食品也给你支个小招:在我们感到疲劳时不妨来点“小零食”,既能饮食平衡,又能疲劳感,何乐而不为呢?
自由自在进口食品以“健康、美味、新奇”而备受消费者喜爱,成为众多消费者平日里的休闲零食。在越来越多的人将美味和健康的进口食品作为每日消费的一部分,无论是学生、上班族还是老人,进口食品受到了越来越多不同年龄层次的人群的喜爱,那哪些进口零食能让你瞬间爆发活力、疲劳呢?
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